slide to unlock

Latest Post

Mimpi Di Dalam Mimpi

| Senin, 17 November 2014
Baca selengkapnya »
Menurut tante Wikipedia Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra lainnya dalam tidur, terutama saat tidur yang disertai gerakan mata yang cepat (rapid eye movement/REM sleep).

Ada 2 hal yang membuat saya kesal, pertama kebangun dari mimpi di dalam mimpi itu, dan kedua setelah merasa masih belum terbangun
secara total akhirnya kebangun lagi dari mimpi aslinya. Bayangin coba? Siapa yang ga kesal kan? Padahal di mimpi itu..... Ah sudahlah hahaha

Kejadian dalam mimpi biasanya mustahil terjadi dalam dunia nyata, dan di luar kuasa pemimpi. Pengecualiannya adalah dalam mimpi yang disebut lucid dreaming. Dalam mimpi demikian, pemimpi menyadari bahwa dia sedang bermimpi saat mimpi tersebut masih berlangsung, dan kadang-kadang mampu mengubah lingkungan dalam mimpinya serta mengendalikan beberapa aspek dalam mimpi tersebut. Pemimpi juga dapat merasakan emosi ketika bermimpi, misalnya emosi takut dalam mimpi buruk. Ilmu yang mempelajari mimpi disebut oneirologi.lucid dreaming, mungkin sebagian orang pernah mengalaminya termasuk saya dan beberapa teman saya yang bercerita kepada saya.

Ada juga Di film Inception, diceritakan tentang mimpi di dalam mimpi, sama seperti yang diceritakan di atas.Tingkatan mimpi yang sering kita alami mungkin dua tingkat. Dan mungkin kita pernah mengalami juga tiga tingkat, tapi kita tidak ingat.
Tingkatan-tingkatan mimpi dengan pengalih waktu ini cuma imajinasi lho ya, bukan science. Tapi, imajinasi ini masih bisa dicerna oleh akal sehat kok.

Mimpi sadar (Inggris: Lucid dream) adalah sebuah mimpi ketika seseorang sadar bahwa ia sedang bermimpi. Istilah ini dicetuskan oleh psikiater dan penulis berkebangsaan Belanda, Frederik (Willem) van Eeden (1860–1932). Ketika mimpi sadar, si pemimpi mampu berpartisipasi secara aktif dan mengubah pengalaman imajinasi dalam dunia mimpinya. Mimpi sadar dapat terlihat nyata dan jelas.

Sebuah mimpi sadar dapat muncul melalui dua cara. Mimpi sadar akibat mimpi (dream-initiated lucid dream; DILD) berawal sebagai mimpi biasa, dan si pemimpi langsung menyimpulkan bahwa ia sedang bermimpi, sementara mimpi sadar akibat terjaga (wake-initiated lucid dream; WILD) terjadi ketika si pemimpi pindah dari keadaan terjaga biasa ke keadaan bermimpi tanpa mengalami ketidaksadaran.

Mimpi sadar telah diteliti secara ilmiah dan keberadaannya sudah diakui.
(by: http://id.wikipedia.org/wiki/Mimpi_sadar)

mungkin sekian ketikan saya hari ini klo kurang berkesan tinggal tuliskan komentar di bawah hehe ^^ . Terimakasih

Mimpi Di Dalam Mimpi

Posted by : Unknown on :Senin, 17 November 2014 With 0komentar

Apa Itu Psikologi Positif?

| Minggu, 11 Mei 2014
Baca selengkapnya »
apakah ilmu psikologi bisa membantu orang yg sehat secara psikologis menjadi lebih bahagia dan lebih berprestasi?. Tidak ada, sampai didirikannya cabang ilmu baru, Positive Psychology, oleh Prof. Martin Seligman, yang saat itu baru dipilih sebagai presiden American Psychological Association, pada tahun 1998.

Menurut Prof. Seligman, ada tiga cara untuk bahagia:

1. Have a Pleasant Life (life of enjoyment): milikilah hidup yg menyenangkan, dapatkan kenikmatan sebanyak mungkin. ini mungkin cara yg ditempuh oleh kaum hedonis. tapi jika ini cara yg kita tempuh, hati2 dengan jebakan hedonic treadmill (= semakin kita mencari kenikmatan, semakin kita sulit dipuaskan) dan jebakan habituation (kebosanan karena terlalu banyak, misalnya ; makan es krim pada jilatan pertama sangat nikmat, tapi pada jilatan keduapuluh, kita jadi pengin muntah). tapi pada takaran yg pas, cara ini bisa sangat membahagiakan.

2. Have a Good Life (life of engagement): dalam bahasa aristoteles disebut eudaimonia, terlibatlah dalam pekerjaan, hubungan atau kegiatan yg membuat kita mengalami "flow". merasa terserap dalam kegiatan itu, seakan2 waktu berhenti bergerak, kita bahkan tidak merasakan apapun, karena sangat "khusyu'". fenomena ini diteliti secara khusus oleh rekan Seligman, Mihaly Csikzentmihalyi. dan memberikan 7 ciri2 kita dalam kondisi flow:
a. Sepenuhnya terlibat pada apa yg kita lakukan (focused, concentrated, khusyu')
b. Merasakan "a senses of ecstasy" (seperti berada di luar realitas sehari-hari)
c. Memiliki "kejernihan yg luarbiasa" (benar2 memahami apa yg harus dikerjakan dan
bagaimana mengerjakannya)
d. Menyadari bahwa tantangan pekerjaan yg sedang ia hadapi benar2 dapat ia atasi
(bahwa skill yg kita miliki cukup memadai untuk mengerjakan tugas tersebut)
e. Merasakan "kedamaian hati" ( tidak ada kekhawatiran dan merasakan diri kita sedang
bertumbuh melampaui ego kita sendiri)
f. Terserap oleh waktu (karena khusyu' mengerjakan dan benar-benar terfokus pada
"saat ini dan disini", waktu seakan2 berlalu tanpa terasa)
g. Motivasi Intrinsik (dimana merasakan "flow" itu sendiri sudah merupakan hadiah yg
cukup berharga untuk melakukan pekerjaan itu)

3. Have A Meaningful Life (life of Contribution): milikilah semangat melayani, berkontribusi dan bermanfaat untuk orang lain atau mahluk lain. menjadi bagian dari organisasi atau kelompok , tradisi atau gerakan tertentu. merasa hidup kita memiliki "makna" yang lebih tinggi dan lebih abadi dibanding diri kita sendiri.

Tiga hal ini-lah yg menjadi fokus kajian positive psychology.. yaitu bagaimana memiliki hidup yang bermakna, pekerjaan yang membuat "flow" dan aktivias yg kita nikmati. Dalam istilah pelopor positive psychology di Monash University, Dr Dianne A Vella-Brodrick : Bake A Cake (life of engagement=flow), Eat A Cake (life of enjoyment) or Give A Cake (life of contribition).

Jadi, manakah yg membuat anda paling bahagia? proses membuat kue, memakan kue, atau berbagi kue ke tetanga anda?

Apa Itu Psikologi Positif?

Posted by : Unknown on :Minggu, 11 Mei 2014 With 0komentar

materi selanjutnya,, GKG

| Senin, 10 Februari 2014
Baca selengkapnya »
materi selanjutnya,, GKG

oke gan lanjut dari materi yang beberapa waktu lalu gua uplod nih ... ya mudah"an aja bermanfaat ... buat yang udah baca ....
oke langsung aja ya !! :)

dulu disebut gangguan kepribadian ganda,, kalo skrg GID (gangguan identitas dissosiatif/ dissociative identity disorder) adalah gejala kejiwaan ekstrim yang terjadi karena defense mechanism yg ekstrim juga,, biasanya krn penderitaan yg ekstrim juga pada masa kecil.. kan kalo anak kecil masih belom kuat nanggung penderitaaan ekstrim.. contoh : anak yg mengalami kekerasan seksual.. dia tu pertama men-supresi pengalamannya,, jd biar ga terlalu sakit.. udah itu direpresi ke alam bawah sadarnya.. sampai dia ga inget samasekali.. tp krn pengalaman itu masih ada,, jd dia menciptakan kepribadian laen yg menanggung penderitaannya dia.. dann.... walla,, dia jd ga inget apa2,, ga pernah ngalamin apa2.. yg ngalamin tu orang laen yg ada dalam pikirannya..

jadinya yaaa kaya kesurupan gitu.. kaya robrot di pelem power ranger gitu.. ada banyak org,, tp cuma satu yg bisa ngendaliinnya,, kalo yg satu ngendaliin,, yg laen diem...
yang menarik dr GID ini adalah,, kepribadiannya kan bisa banyak,, n masing2 punya umur berbeda,, sifat berbeda,, temperamen berbeda,, posture,, gesture,, facial sign,,identitas,, gaya berpakaian berbeda,, ras berbeda,, intelegensi berbeda,,jenis kelamin berbeda,,  agamanya jg kadang beda,, terus ada alter (kepribadian) yg buta,, atau cacat,, ada jg kasus satu alter bisa bahasa cina,, yg laen kaga.. pokoknya rupa2 deh!!! dan jika kita menghadapi orang dgn GID,, kita harus nganggep setiap alter tu sebagai satu individu masing2,, jd jangan dianggep khayalan doank..

anehnya lagi,, ada org yg selama hidupnya mengidap GID dan dia baru sadar pas umurnya 50 tahun!!! pas udah jadi profesor dia baru tau kalo dia punya kepribadian ganda.. -__- jd,, GKG tu bisa ada pada diri kita tanpa kita tau.. orang2 terdekatnya juga gatau.. dan GKG ini juga bisa ada pd orang yg keliatan sukses diluar..  tp ada ciri2 orang yg mengidap GKG yaitu :

  • sering ilang ingatan
  • kadang ketika berada disuatu tempat,, lupa mau ngapain k tempat itu
  • keilangan banyak waktu juga
  • suka berganti mood ekstrim.. skrg seneng,, 5 menit kemudian marah banget
  • suka ngomong ma diri sendiri tanpa sadar
  • punya bayangan rumah,, atau istana,, atau labirin,, atau taman,, atau tempat apapun didalam pikirannya
  • suka gatau kenapa ngelakuin sesuatu
  • ga inget ma masa lalunya
  • punya sedikit kenangan
  • matanya suka kedip2 gitu..
  • sering stress,, depresi tanpa sebab
  • kadang ngerasa kaya seorang penipu
  • sering ngedenger suara2 dalam kepalanya

yah... jd,, kalo kita punya ciri2 diatas,, bisa jadi walopun ga sadar,, kita punya orang laen dalam diri kita.. biar sembuh dr GKG,, harus diterapi.. biasanya si pake hipnosis gitu biar tau apa penyebabnya.. kalo udah tau penyebabnya,, kita harus maafin masa lalu kita.. jadi lebih mudah buat menerima diri kita apa adanya dan para alter didalam diri kita juga jd lebih gampang buat berdifusi (menyatu).

materi selanjutnya,, GKG

Posted by : Unknown on :Senin, 10 Februari 2014 With 0komentar

Macem-macem Defense Mechanisms

| Senin, 27 Januari 2014
Baca selengkapnya »
Udah lama nih ga posting posting lagi dan sekarang mau berbagi sedikit ilmu mudah-mudahan bermanfaat, oke lanjut aja tanpa banyak basa basi !! Cekidot


Macem-macem Defense Mechanisms

menurut freud,, ada banyak mekanisme pertahanan diri yg dibuat oleh individu untuk mempertahankan dirinya,, terutama dari stress,, rasa bersalah,, malu,, dll.. langsung ajalah:

  • proyeksi : melimpahkan suatu keadaan yg terjadi pada diri kita k org laen,, untuk mengetahui bagaimana reaksi org2 terhadap keadaan itu.. contoh : biasanya org kalo dia ngorok terus malu,, dia bakal bilang temennya yg ngorok biar ga malu.. kalo reaksi orang2 trhdp temennya itu biasa2 aja,, maka dia jd ga takut buat mengungkapkan yg sbnrnya..
  • reaksi formasi : seseorang mengalami suatu keadaan,, tapi krn takut untuk mengakuinya,, dia malah bilang yg sebaliknya.. contoh: cowo suka ma cewe,, ah jangan itu udah biasa! contoh laen,, murid yg ga suka k salah satu gurunya,, malah jadi sok caper,, sok baik depan gurunya itu... dia takut kalo gurunya tau dia gasuka terus nilainya dikurangin..
  • denial : org yg menenggelamkan suatu keadaan yg terjadi pada dirinya sehingga ia lupa pd keadaan tersebut. contoh : cewe yg diperkosa menolak fakta bahwa ia pernah mengalami hal itu.. pada beberapa kasus ekstrim,, denial menyebabkan GID (gangguan identitas dissosiatif) / gangguan kepribadian ganda..
  • rasionalisasi :mencari alasan lain yg tidak menyakitkan,, menghibur diri sendiri. contoh : kaya cerita sour grapes.. tau kan?? yg ada seekor rubah,, ngeliat buah anggur di dahan yg tinggi. dia tu pengen,, terus loncat2 biar dapet.. eh taunya anggurnya terlalu tinggi jd ga dapet2.. akhirnya dia berhenti n bilang,, " ngapain capek2 loncat,, toh anggurnya juga pasti asem!"



  • Surpresi :  mengontrol diri disengaja,, melupakan sementara memory yg menyakitkan. Contoh : orang yg punya masalah di keluarganya bakal lebih banyak maen ma temen2nya biar masalahnya itu terlupakan. Tapi ketika ia sudah siap menghadapi masalahnya,, dia baru bakalan balik lg. contoh lain,, org yg pusing ma fisika,, bakal ngeluapain dulu soal fisika tsb lalu beralih mengerjakan biologi dulu.. kalo udah bias mikir lagi,, baru nyelesein tugas fisikanya.. (bdsrkn pengalaman pribadi)
  • Represi : menenggelamkan ingatan yg menyakitkan kea lam bawah sadar sampai bener2 gatau.. tapi efek sampingnya,, bakal muncul dlm bntuk mimpi2 buruk,, atau ada nyeri di ulu hati,, atau kambuhnya penyakit psikosomatis (kaya maag,, jantung,, imun menurun,, dll)
  • Fiksasi : gamau berkembang garra2 takut gagal di tingkat berikutnya. Contoh : org yg pas SD pinter banget,, murid teladan,, juara terus. Dia gamau ngelanjutin k SMP soalnya takut kalo ntar di SMP pelajarannya susah n dia gabisa jd juara kelas lg..
  • Regresi : lebih parah dr fiksasi,, kalo regresi tu dia mundur dr level dia skrg k level bawah gara2 merasa ga sanggup. Contoh : petinju kelas berat yg pindah k kelas ringan krn dia merasa kurang berprestasi dikelas berat.
  • Sublimasi : memindahkan keinginan ke keinginan yg laen yg bias jd pengganti. Contoh : orang yg  gagal jd detektif akhirnya menjadi penulis cerita detektif,, asal dia berhubungan ma perdetektifan.
  • Displacement : versi jelek dr sublimasi. Kalo sublimasi kan penggantinya bagus,, kalo displacement,, penggantinya jeklek. Contoh : orang yg gagal jd polisi krn kecewa malah jd preman pasar minggu B)
  • Ada lg,, tp apa ya lupa apa namanya hahahaha. Pokoknya,, ada orang yg sering jogging gara2 ngeliat temennya meninggal krn jarang olah raga.
  • Dll… masi banyak,, bahkan tiap org punya cara sendiri2..
Oke mungkin sekian dari sya sekian dan terimakasih ... oh ya 

Buat materi yg akan datang : kepribadian ganda (gangguan identitas dissosiatif) tungguin yah… :)

Macem-macem Defense Mechanisms

Posted by : Unknown on :Senin, 27 Januari 2014 With 2komentar
Next Prev
▲Top▲